时 段

教 学 作 息

职工作息时间

项 目

时 间

早 上

起 床

06：15

早操、晨练

晨读、早餐

06：30—07：50

上 午

预 备

07：50

第一节

08：00—08：45

07：50—11：35

第二节

08：55—09：40

课间操

09：40—09：55

第三节

09：55—10：40

第四节

10：50—11：35

中 午

午餐、午休

11：35—14：20

下 午

预 备

14：10

14：10—17：30

第五节

14：20—15：05

第六节

15：15—16：00

第七节

16：10—16：55

第八节

17：05—17：50

晚 餐

17：50—19：00

晚 上

晚自习

19：00—21：00

熄 灯

23：00