本网讯(学生记者 何熙玉 刘虹/文 刘晓粤/摄)5月20日下午,我校“5.25我爱我”心理嘉年华活动在校心理健康教育中心举办。市精神卫生中心副院长肖德维为我校百余名学生代表作健康讲座。
肖德维向大家讲了各种心理安全知识,并结合自己多年来从事心理健康教育的工作经历进行了精彩的分享和交流,寄语同学们要学会关爱自己,关注自己的身心健康,珍爱生命,用积极的心态面对学习和生活,遇到挫折和困难及时寻求帮助。
本次心理嘉年华活动分为室内和户外两类,共设计了同心协力、不倒森林、心灵手巧等11个减压小游戏。同学们通过任意挑选自己喜欢的游戏进行体验,自行分组进行个人才艺展示,手工活动创作,益智类桌游的思维锻炼,团队合作比拼。同时开展了小礼品抽奖环节,同学们每参与一个小游戏可获得一个印章,集齐八个及以上印章即可参与抽奖。
期间,工作人员向同学们发放了“大学生心理健康知识问答”。在一对一心理咨询环节中,同学们问出了自己感到迷茫和困惑的问题,并得到解答。“老师的细心开导使我的身心放松了许多,让我找到了一些减缓压力的方法。”20级医学院药学专业向飞同学这样说。
心理健康教育中心朱晓静老师表示,通过本次心理健康活动可进一步培养同学们团结协作、互帮互助的精神,增加自身对健康心理的认识和关注度,同时也可以适当缓解学业压力,有效预防大学生心理问题产生。