记者 何建华

在刚刚举行的2024鄂州梁子湖半程马拉松赛中，我校信息工程学院教师黄文英第一个冲破12.5公里终点线，夺得健康跑女子冠军。“我坚持跑步已有8年了，这次整个赛程跑下来感觉比较轻松。”黄文英说。

黄文英参加2024鄂州梁子湖半程马拉松赛

这不是她第一次参加马拉松比赛，近年来，她先后参加过北京、广州、重庆、武汉等地的马拉松比赛，此次在家门口参加梁子湖半程马拉松赛，并一路领先夺得健康跑第一名并不意外。

坚持每天跑步10公里

黄文英现年52岁，个子小小的，却是我校最能跑的人，曾连续三年在鄂州市市直机关职工运动会环湖长跑中夺得冠军。

说起跑步，黄文英整个人都焕发着光彩。上高中时，学校离家十几公里，为了省钱，每次放假她从不坐车，总是背着沉重的书包和行李边走边跑着回家。首次崭露头角是在学校组织的10公里长跑比赛上，当时的路线是从鄂州市二中到程潮，很多同学都坚持不下来，但黄文英却越跑越轻松，最后竟然超过校体育队的特长生，夺得全校第一名。

后来，上大学、参加工作、结婚生子，她一直忙碌于学业、工作和家庭琐事，没有时间和精力参加长跑锻炼。直到儿子上了大学，她也有了更多闲暇时间，这才萌发了重新开始跑步的想法。

2016年的一个清晨，黄文英在马路上遇到一群跑步爱好者，她赶紧追上去，一问才知是“鄂州晨跑吧”的跑团。自此，黄文英也成为其中一员。

“跑步就是兴趣，刚开始时也没有想过参加比赛。”黄文英从跑几公里开始，慢慢稳定后，坚持每天跑10公里以上，每月跑步超过300公里。除了恶劣天气，不管寒冬酷暑，她都坚持跑。

精神头超过年轻人

“跑吧”里有几百人，各个年龄段的人都有，但像黄文英这个年纪且能长期坚持下来的并不多。

因为热爱跑步，黄文英养成了良好的作息习惯，每晚10点前上床睡觉，第二天早上4点半起床，5点开始跑步。她与跑友们有时在学校西区运动场上跑圈，有时围绕洋澜湖跑，有时跑到樊口公园。到了周末，她通常会跑20多公里，跑到鄂州花湖机场或者江对面的黄冈。

除了跑步，黄文英也与这群志同道合的跑友们经常在一起交流心得，在他们的影响和鼓励下结伴参加比赛。2017年，她报名参加了襄阳马拉松比赛。

“那个时候只知道马拉松有40多公里，但我平时最远大约也只跑过38公里，想着这也没差几公里，就想挑战一下。”黄文英说。尽管是首次参加马拉松，经验不足，但她还是跑完了全程，这也给了她很大的鼓舞。

从那以后，黄文英一发不可收拾，先后参加全国多个城市的马拉松比赛。到现在已经完成了10个以上半程马拉松，6个全程马拉松。其中，广州马拉松获得同年龄段第38名的成绩。

今年在家门口举行的鄂州梁子湖半程马拉松赛，对黄文英和身边的跑友们来说，是必须打卡项目。健康跑全程12.5公里，相当于她平时每天的晨跑量，比赛中，她轻松领跑并荣获第一。

常年坚持锻炼，黄文英看上去比实际年龄小不少，精神头儿也很足。“同事和朋友们一听我跑过这么多，都很佩服我，但实际上跑马拉松并不可怕，身体健康的人只要有毅力，坚持锻炼一阵子，很多人都能跑下来。”黄文英说，“我的身体很好，平时很少得病，即使感冒了，也都很轻微，很快就能康复。今年下半年我打算继续参加全程马拉松比赛，挑战自己的最好成绩，争取跑进3小时20分内。”

在黄文英看来，跑步不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种阳光健康、积极向上的生活态度。对于普通人来说，既然不是专业选手，多大年龄跑和能跑多远并不重要，贵在坚持不懈。为了健康和快乐，她会一直跑下去！